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[뉴스] JTV뉴스 뇌혈관질환 예방 및 관리 |
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JTV 뇌혈관질환 예방 및 관리 섹션뉴스 건강상식 뇌혈관질환 즉 뇌졸중은 국내에서 암에 이여 사망률이 가장 높습니다. 전북지역 사망율도 전국에서 두번째로 높은데요. 신체적 장애를 일으키는 주범으로 소리없는 저격수라 불리는 뇌졸중을 건강상식에서 알아봤습니다. 정원익 기자입니다. 당뇨를 앓던 65살 엄모씨 얼마전부터 뇌혈관이 일부가 막히는 뇌경색으로 병원 신세를 지고 있습니다. 온몸이 마비 되면서 입조차 벌리기가 쉽지 않습니다.
뇌혈관 질환 즉 뇌졸중은 뇌혈관이 터지거나 막히면서 뇌의 이상이생겨 장애가 나타나는 병입니다. 우리나라에서는 하루평균 아흔세명이 뇌졸중으로 사망할만큼 암에이어 사망율이 두번째로 높습니다. 고혈압이나 당뇨 고지혈증과 같은 성인병의 위험인자가 모든 뇌혈관 질환의 원인이 될 수 있습니다. 그것 뿐만아니라 식사라던가 이런것들이 서구화되면서 ... 전북에서 뇌졸중으로 십만명단 사망자수는 팔십삼점육명 전국에서 두번째로 많습니다. 뇌졸중을 줄이려면 염분섭취를 줄이고 육류보단 체소와 과일 위주의 균형잡힌 식생활이 중요합니다. 걷기와 수영같은 규칙적인 운동은 필수입니다. 무엇보다 과도한 음주와 흡연, 그리고 고혈압과 당뇨를 유발하는 비만은 뇌졸중의 가장 큰 적입니다. 담배는 반드시 끊고 술은 가급적이면 한두잔으로 이하로 줄이는 것이 중요합니다. 하루에 삼십분 이상 운동하는 것이 좋고요 무엇보다도 스트레스를 받지 않는 즐거운 생활을 하시는 것이 중요합니다. 전문가들은 혈관이 수축되는 겨울뿐만아니라 계절에 관계없이 따라 발병하고 있다며 평소 적극적인 관리를 조언합니다. JTV 뉴스 정원익입니다. |
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