모유수유가 좋은점
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모유수유가 엄마에게 좋은점
- 아기와의 정서적인 교감으로 엄마는 행복감과 성취감을 동시에 느낄 수 있습니다.
- 수유 중 분비되는 옥시토신이라는 호르몬이 자궁을 수축시켜 산후출혈을 예방할 수 있습니다.
- 출산 후의 체중 조절이 쉽습니다.
- 엄마의 유방암이나 난소람의 위험이 줄어듭니다.
- 산후 우울증이 적고 산후 회복이 빠릅니다.
- 정서적 애착으로 무관심이나 아동 학대가 적습니다.
- 모유로 육아를 하면 배란을 억제하는 호르몬에 의하여 자연피임이 유도되어 출산간격 조절이 쉽습니다.
- 모유를 먹여 키운 엄마는 뼈가 튼튼해 집니다.
모유수유가 아기에게 좋은점
- 아기의 영양으로 가장 적절한 음식입니다.
- 면역성분이 많이 포함 되어 있습니다.
- 소화가 잘되고 아기의 장에서 흡수도 빠릅니다.
- 모유에 들어있는 영양성분들은 아기의 두뇌발달에 매우 유리합니다. 특히 모유에 많이 들어가 있는 필수 지방산과 DHA가 신경과 지능발달에 도움을 줍니다.
- 모유를 먹일 때 아가와 엄마의 살이 서로 맞닿아 정서적 안정, 운동 및 감각 발달에 좋습니다.
- 아가의 치아 건강과 발달에 도움을 줍니다.
- 귀의 염증이 감소합니다.
- 과체중과 비만을 예방해 줍니다.
모유 수유의 성공의 지름길
- 출생 후 30분~1시간 이내 모유수유를 시작합니다.
- 엄마와 아기가 같은 방(모자동실)을 사용하면서 아이가 배고파 할 때마다 자주 먹입니다.
- 모유 외에 다른 것은 먹이지 않습니다.
- 아기가 배고파하는 것을 잘 파악해서 울기 전에 젖을 물려줍니다.
- 처음 수개월은 아기가 오랜 시간 자더라도 깨워서 하루에 적어도 8~12번은 충분히 먹입니다. (완전 모유수유의 경우)
- 밤에도 먹이고 4시간 이상 자면 깨워서 먹입니다. (완전 모유수유의 경우)
- 한쪽 젖을 10~15분 이상 충분히 비울 때까지 먹이고 난 후 다른 쪽을 먹입니다.
- 생후 4주 이내에 유두혼동을 예방하기 위해 우유병과 노리개 젖꼭지 사용을 자제 합니다.